Autocuidado e Autoestima: Caminhos para o Bem-Estar foi o tema da roda de conversa realizada na Estratégia de Saúde da Família Cerejeiras nesta quarta-feira, 26/06, para o grupo de mulheres que frequentam a unidade de saúde. A atividade foi conduzida pela psicóloga Vivian Cristina Caixeta do Ambulatório de Doenças Infecciosas e Parasitárias (ARDIP) que mostrou às participantes a importância do autocuidado e da autoestima para uma vida mais equilibrada e satisfatória , elementos essenciais para o bem-estar e a qualidade de vida.
Entre os pontos abordados na roda de conversa, com duração de 1 hora, incluiu a prática de cuidados com uma alimentação saudável, exercícios físicos, qualidade de tempo com os amigos e familiares, hobbies relaxantes, o autoconhecimento, ou seja, reconhecer e atender suas próprias necessidades para fazer escolhas mais conscientes e saudáveis. Um dos destaques abordados foi a importância da autoestima e sua contribuição para relacionamentos mais saudáveis, pois à medida que a pessoa se valoriza, a mesma espera ser tratada com respeito, evitando relacionamentos tóxicos e abusivos.
Participam da ação o médico, Dr. Bruno Quinupes, a técnica de enfermagem Cláudia Maria de Andrade, Mariane Maria da Silva, as ACSs Adriana Honorato Correia, Clemilsa Rodrigues dos Santos Rocha, Edriana Eloisa Vieira Rocha, Tatiane Nunes Rodrigues, Vilma Rodrigues dos Santos Rocha, Polliany Raphaela Silva Rabelo e a ACE Silvia Barbosa. Após a atividade foi oferecido a todos um saboroso café da manhã e, ao final, o sentimento demonstrado pelos presentes foi inspiração para a adoção de práticas de autocuidado e a importância de trabalhar na construção de uma autoestima saudável.
